2025-03-27
病情描述：生完孩子之后我胖了很多，月子里婆婆总是给我熬各种汤，体重居高不下，我想着要早点锻炼减肥，不然肯定减不下来，请问产后多久可以瘦身？
主任医师 淮安市妇幼保健院
产后的一个月内是不可以瘦身的，您需要在这段时间将自己的身体状态先调整好，产后四十五天开始就可以做运动瘦身，并且您可以适当的配合饮食，如果您是喂母乳，可能瘦身会更加的简单，最好的办法是找专业的人进行指导，避免因为错误的瘦身方式影响身体健康。