人中附近长痘怎么办

人中附近长痘多因局部皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞或细菌感染引发，通常2~4周可自行缓解。日常需注意清洁、避免挤压，若长期反复或症状严重，应及时就医。

清洁护理：每日早晚用温和氨基酸洁面产品清洁，水温控制在32~38℃，避免过度清洁刺激皮肤。

局部护理：痘痘未成熟时可涂抹含2%水杨酸的祛痘凝胶，成熟后可使用含过氧化苯甲酰的外用制剂，注意避开眼周及黏膜区域。

生活调整：避免熬夜（23点前入睡），减少高油、高糖饮食，保持规律排便；女性经期前若长痘加重，需提前调整作息。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及12岁以下儿童，建议优先采用非药物干预，必要时在皮肤科医生指导下使用外用药物。

就医指征：若痘痘持续超过1个月未改善，或出现红肿、疼痛加剧、化脓等感染迹象，应及时前往正规医疗机构皮肤科就诊。