脸上一到夏天就长痱子和粉刺，这是怎么回事

脸上夏季频发痱子和粉刺，主要与高温高湿环境下皮肤屏障功能受损、皮脂分泌旺盛及毛囊堵塞有关。

痱子：夏季气温高（通常≥30℃）、湿度大时，人体出汗增多，汗液排出不畅易堵塞汗腺导管，引发痱子。婴幼儿皮肤娇嫩，出汗后更易出现；长期处于闷热环境的人群（如户外工作者）风险更高。

粉刺：夏季皮脂腺分泌因高温刺激而增加，若清洁不当或角质代谢异常，易导致毛囊口堵塞，形成粉刺。青春期人群激素水平波动、油性皮肤者更易发生；长期暴晒后皮肤屏障受损，也可能加重粉刺问题。

应对建议：保持皮肤清洁干燥，使用温和洁面产品；避免长时间暴晒，外出做好防晒；选择清爽、无油的保湿产品；饮食清淡，减少高糖高脂食物摄入。若症状严重，建议咨询皮肤科医生，根据具体情况选择合适的外用药物（如维A酸类、过氧化苯甲酰等）。