病情描述:天气一热,我就爱流鼻血
副主任医师 中山大学附属第三医院
天气炎热时流鼻血,多因环境干燥致鼻黏膜水分流失、血管脆性增加,或高温引发血压波动,尤其在夏季高温时段更常见。
鼻黏膜干燥:高温环境加速水分蒸发,鼻黏膜易干裂出血。建议保持室内湿度50%~60%,外出戴口罩,避免频繁挖鼻。
血管扩张与血压波动:高温使体表血管扩张,鼻腔血管压力变化可能诱发出血。高血压患者需监测血压,避免剧烈活动,保持情绪稳定。
儿童特殊风险:儿童鼻黏膜娇嫩,鼻腔血管丰富,易因干燥或玩耍损伤出血。家长应避免孩子用手抠鼻,可使用生理盐水喷雾湿润鼻腔。
特殊人群注意:老年人血管弹性差,高温易致血压骤变。若频繁出血,需排查高血压、凝血功能异常等基础疾病,及时就医。
应急处理:流鼻血时身体前倾,捏住鼻翼压迫5~10分钟,冷敷鼻梁。若出血不止或伴随头晕,应立即就医。