手肿痛怎么办

手肿痛需先明确原因，24小时内优先冷敷，之后热敷，同时结合休息、抬高患肢等措施。若持续不缓解或加重，需及时就医排查病因。

急性损伤（如扭伤、挫伤）：24小时内冷敷减轻肿胀，每次15-20分钟，间隔1-2小时。24小时后热敷促进血液循环。同时避免手部负重，必要时用弹性绷带适度加压包扎。

关节炎（如类风湿、骨关节炎）：需药物治疗，如非甾体抗炎药。日常注意保暖，避免冷水刺激，适度进行温和的手部活动，如握拳放松练习。

感染（如腱鞘炎、蜂窝织炎）：表现为红肿热痛伴发热。需及时就医，根据感染类型使用抗生素。局部保持清洁干燥，避免挤压或摩擦患处。

特殊人群注意：孕妇、老年人及糖尿病患者应更谨慎，避免自行用药，建议在医生指导下处理，防止并发症。儿童需家长协助，避免过度活动加重肿胀。