肩周炎按摩什么部位？

通常将手臂自然下垂，然后从腋窝的前方垂直向上摸到肩关节的最高点，这时候按摩该处位置，还可以在肩关节的中间摸到一个凹陷，手臂外举的时候凹陷消失，还有在肩关节的后方，每天按摩几分钟有很大的效果。