头疼，鼻子不通气儿怎么办

头疼伴随鼻子不通气，多由感冒、鼻炎或鼻窦炎引发，通常1周内可通过非药物干预缓解，若持续超10天或症状加重需就医。

感冒引发的症状：病毒感染导致鼻黏膜充血水肿，引发鼻塞、头痛。建议多喝温水，保持室内湿度40%~60%，可用生理盐水洗鼻减轻黏膜水肿。

过敏性鼻炎：接触过敏原（如花粉、尘螨）后，鼻黏膜过敏反应导致鼻塞、头痛。需避免接触过敏原，可使用抗组胺鼻喷剂缓解症状，儿童需在医生指导下用药。

鼻窦炎：鼻窦感染引发鼻塞、脓涕和头痛。若症状持续，需及时就医，医生可能开具抗生素或鼻用糖皮质激素。孕妇、哺乳期女性用药需严格遵医嘱。

特殊人群注意：婴幼儿鼻塞严重时，可用生理盐水滴鼻剂稀释分泌物，避免自行使用成人减充血剂；老年人需注意排查鼻腔结构异常（如鼻息肉），用药前咨询医生。