鼻塞的缓解方式

鼻塞可通过非药物干预（如生理盐水洗鼻、抬高头部）或药物（如减充血剂、抗组胺药）缓解，需根据病因（如感冒、过敏）选择。

感冒引发的鼻塞：多为病毒感染，可用生理盐水洗鼻清除分泌物，保持鼻腔湿润；若症状持续超10天或加重，需就医排查细菌感染。

过敏性鼻炎导致的鼻塞：需避免接触过敏原（如花粉、尘螨），使用抗组胺药缓解鼻痒、打喷嚏，同时配合生理盐水洗鼻减少黏膜刺激。

慢性鼻炎/鼻窦炎鼻塞：建议在医生指导下短期使用鼻用糖皮质激素，长期需结合鼻腔冲洗和规律作息，避免反复感染。

特殊人群提示：婴幼儿（6个月以下）禁用成人药物，建议用生理盐水滴鼻；孕妇鼻塞优先非药物干预，药物需经产科医生评估；老年人若有基础疾病（如高血压），慎用含伪麻黄碱的减充血剂。