肩周炎疼痛的位置

肩周炎疼痛主要集中在肩关节周围，包括肩前方、外侧及三角肌区域，疼痛范围通常随病情进展逐渐扩大，常伴随活动受限。

肩前方疼痛：多见于肩袖损伤合并肩周炎，患者常感觉疼痛从三角肌附着点向颈部放射，尤其在抬臂时加重，夜间休息时疼痛可能加剧，影响睡眠质量。

肩外侧疼痛：常见于肩周炎早期，疼痛集中在肩峰下区域，按压肩峰外侧可诱发疼痛，抬臂至60°~120°时疼痛明显，此阶段肩关节活动基本正常。

肩后方疼痛：多伴随肩袖肌群损伤，疼痛部位在肩胛骨内侧缘，患者常因疼痛不敢向患侧侧卧，严重时影响上肢后伸动作，如梳头、穿衣等日常活动。

特殊人群注意：中老年人尤其是50岁左右女性更易患病，长期伏案工作者、肩部曾受伤或手术患者需加强预防，避免肩部受凉或过度劳累，出现持续疼痛建议及时就医。