轻度跟骨骨折怎么治疗

轻度跟骨骨折通常采用保守治疗，以休息、制动和康复训练为主，多数患者4-6周可愈合。

1.无移位骨折（关节面平整）：需佩戴短腿管型石膏或空气支具固定4-6周，期间避免负重。可辅助冷敷缓解肿胀，抬高患肢促进血液回流。

2.轻度移位骨折（关节面倾斜＜1mm）：若患者无骨质疏松等基础疾病，可尝试闭合复位后石膏固定。老年或骨质疏松患者建议手术复位内固定，防止创伤性关节炎发生。

3.特殊人群注意事项：儿童患者生长能力强，轻度移位可保守治疗；老年患者需加强营养补充钙和维生素D，预防骨不连；糖尿病患者需严格控制血糖，降低感染风险。

4.康复期管理：固定期间进行踝泵运动预防血栓，拆除固定后逐步进行关节活动度训练和肌力练习，避免过早负重导致骨折移位。