11岁儿童睡觉身体和头部出汗多是什么原因

11岁儿童睡觉身体和头部出汗多，可能与环境温度过高、睡前活动量大、缺钙或某些疾病（如感染、甲状腺功能异常）有关。

环境与生理因素：室温过高（如＞26℃）、被褥过厚或睡前摄入热食、剧烈运动后未平复，均会导致生理性出汗。此类情况通常出汗量适中，无其他不适。

营养缺乏：儿童生长发育快，若钙摄入不足或维生素D缺乏，可能引发盗汗（夜间睡后出汗，醒后停止），常伴枕秃、夜惊等症状。

疾病因素：感染（如感冒、肺炎）恢复期或结核感染，可能伴随低热、盗汗；甲状腺功能亢进虽少见，但也会导致多汗、易激动、体重下降等。

应对建议：保持卧室温度20~24℃，选择透气被褥；睡前1小时避免剧烈活动及进食热食；日常补充钙和维生素D，多晒太阳；若伴随发热、体重下降、精神萎靡，需及时就医排查疾病。