小孩吓到怎么治疗

小孩吓到（如夜惊、情绪应激）的治疗以非药物安抚为主，持续观察1~2天内症状是否缓解，若出现持续哭闹、呕吐等需就医。

非药物安抚为主

立即将孩子抱入温暖安全环境，轻拍背部或怀抱，用轻柔语言安抚，避免强光或巨响刺激。

针对低龄儿童（0~3岁）

优先采用怀抱、哼唱熟悉旋律等方式，减少脱离父母怀抱的行为，避免使用镇静类药物。

针对学龄前期儿童（4~6岁）

可通过讲故事、游戏转移注意力，避免强迫孩子回忆受惊吓场景，必要时用安抚玩具增加安全感。

特殊情况处理

若出现发热、抽搐、持续失眠超过3天，或孩子表达躯体疼痛（如头痛、腹痛），需及时到儿科就诊，排除器质性问题。

家长注意事项

家长自身保持冷静，避免过度反应加重孩子焦虑，可记录孩子受惊吓的具体场景，便于后续观察恢复情况。