2025-03-27
病情描述：我最近身体不舒服，昨天我去医院检查，被确诊为肝肾虚，医生建议我好好调理，请问有什么食材可以滋补肝肾呢？
主任医师 郑州大学第二附属医院
您好，根据您的描述，肝肾虚可以多吃羊肉，板栗，韭菜，牡蛎，动物的肾脏等食物补肾固精，同时黑豆，黑芝麻，黑米等食物可以补肝气，在滋补肝肾的同时也应该多吃蔬菜水果，达到营养均衡，促进身体健康。