神经衰弱有危害吗

神经衰弱若长期未干预，可能影响生活质量与工作效率，甚至诱发焦虑、抑郁或免疫力下降。其危害程度与病程、干预措施及个体差异相关。

短期危害：表现为注意力不集中、记忆力减退，影响日常学习或工作效率，部分患者出现头痛、失眠等躯体不适，情绪易波动。

长期危害：若持续数月至数年，可能发展为慢性疲劳综合征，伴随免疫力降低，增加感染风险；长期精神紧张还可能诱发高血压、消化性溃疡等躯体疾病。

特殊人群风险：青少年因学业压力易加重症状，影响生长发育；老年人若合并基础疾病，可能加速认知功能衰退；女性经期、孕期或更年期激素波动期，症状可能更明显。

干预建议：优先非药物干预，如规律作息、适度运动、心理疏导；必要时在专业指导下短期使用改善睡眠或调节神经的药物，避免自行用药。