面瘫好了注意些什么

面瘫恢复后需注意以下关键事项：在恢复后3个月内持续关注面部功能，避免过度疲劳与冷风刺激，加强面部肌肉锻炼，必要时进行复查。

面部功能监测：恢复后3个月内每日观察面部肌肉活动，包括闭眼、鼓腮、微笑等动作的协调性，若出现异常需及时就诊。

避免诱发因素：避免长时间暴露于寒冷环境或空调直吹，减少情绪波动与精神压力，防止神经再次受损。

面部肌肉锻炼：坚持面部肌肉训练，如缓慢眨眼、鼓腮、吹口哨等动作，每次10-15分钟，每天2-3次，促进神经功能恢复。

特殊人群注意：儿童需家长协助完成面部训练，避免自行操作导致不适；老年人应加强关节保暖，预防肌肉萎缩与并发症。

复查与用药：按医生建议定期复查，必要时继续使用营养神经药物，如维生素B族，避免自行增减药量。