水痘忌口

水痘期间应避免食用辛辣刺激性食物（如辣椒、花椒）、过烫食物（温度＞60℃）、油腻食物（如油炸食品）及易过敏食物（如海鲜），同时注意补充水分，多吃清淡易消化食物。

发热期：避免过热食物，以防加重口腔疱疹疼痛，可选择温凉流质或半流质食物，如粥、牛奶。

出疹期：忌辛辣刺激食物，减少对皮肤和黏膜的刺激，避免加重皮疹不适，推荐食用富含维生素C的水果。

恢复期：忌油腻食物，帮助消化功能恢复，可逐步增加蛋白质摄入（如鸡蛋羹），促进皮肤修复。

特殊人群：儿童需避免食用坚果等易呛噎食物，防止误吸；孕妇、免疫功能低下者需更严格忌口，避免感染加重风险。

饮食原则：以“温凉、清淡、易消化”为核心，保证营养均衡，同时避免加重身体负担，促进水痘自然病程顺利恢复。