怎么判断是不是排卵期？

判断排卵期可通过月经周期推算（约下次月经前14天±2天）、基础体温监测（排卵后体温升高0.3-0.5℃）、宫颈黏液观察（排卵前黏液清亮拉丝度长）及排卵试纸检测（LH峰值出现预示24-48小时内排卵）。

月经周期规律者，排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，此期间基础体温会上升0.3-0.5℃，持续至月经来潮前。

月经周期不规律者，可通过排卵试纸检测促黄体生成素（LH）峰值，试纸强阳后24-48小时内排卵概率高。

宫颈黏液在排卵期会变得清亮、透明，呈蛋清样，拉丝度可达10cm以上，可通过观察分泌物性状判断。

特殊人群如多囊卵巢综合征患者，需结合B超监测卵泡发育情况明确排卵时间，高龄女性建议尽早进行生育相关检查，避免延误最佳受孕时机。