狂犬疫苗可以运动吗

狂犬疫苗接种期间可以适度运动，但需根据接种阶段和身体反应调整强度。

接种后24小时内：建议以休息为主，避免剧烈运动。此时身体可能出现轻微接种反应，如局部酸胀、低热，剧烈运动可能加重不适或影响免疫反应。

接种后24小时至1周内：可进行轻度运动，如散步、瑜伽，促进血液循环但不增加身体负担。避免高强度运动如跑步、球类运动，防止过度疲劳影响抗体生成。

特殊人群注意：儿童接种后需家长陪同观察，避免因运动导致跌倒或过度兴奋；孕妇接种后运动需轻柔，减少腹部压力；慢性病患者应根据自身病情，在医生指导下选择低强度运动。

运动中监测：若出现头晕、乏力、接种部位疼痛加剧等症状，立即停止运动并休息，必要时就医。运动后保持充足饮水，避免脱水影响免疫功能。