过敏性鼻炎换季对策

过敏性鼻炎换季对策需结合预防与干预，重点在春秋季花粉浓度高峰前2周启动防护，核心策略包括环境控制、药物干预、免疫调节及特殊人群护理。

一、环境控制类：春秋季花粉、尘螨活跃期，需每日用防螨床品，外出佩戴N95口罩，室内关闭门窗使用空气净化器，避免晾晒被褥。

二、药物干预类：症状明显时可选用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等药物缓解，儿童优先非药物干预，孕妇需在医生指导下用药，避免自行调整剂量。

三、免疫调节类：过敏体质者可提前2周开始鼻腔冲洗，每日1-2次；规律作息增强免疫力，避免熬夜及过度劳累。

四、特殊人群护理：婴幼儿（2岁以下）禁用口服抗组胺药，建议物理防护；老年人注意保暖防感冒诱发症状加重，合并哮喘者需同时控制呼吸道症状。