失眠引起的头疼怎么办

失眠的患者主要是由于日常的生活压力过大，情绪紧张，过度劳累，心情不好，思虑过多引起的，这种情况是属于神经功能紊乱。

由于长期的失眠导致的头痛，这种情况可以服用安神补脑液，谷维素和维生素b族进行治疗，失眠的症状就会得以改善，头痛的症状也会减轻。

特别头痛的话可以通过针灸，热敷，艾灸，理疗，按摩等方法缓解头部疼痛；也可以口服布洛芬缓解头部疼痛。

患者在日常的生活里一定要少吃辛辣，刺激性的食品，也要禁烟禁酒，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些乳制品类的食物，豆制品类的食物，这样都是可以有效改善失眠的，也是可以预防头痛的，患者在日常的生活里一定要多做一些户外体育锻炼，这样是可以有效辅助治疗失眠的，头痛的症状随之也会有所减轻。