中医怎样治疗黄褐斑最好

中医治疗黄褐斑需结合辨证分型，以疏肝理气、活血化瘀、滋补肝肾为核心原则，通常需3~6个月疗程见效。

肝郁气滞型：表现为情绪抑郁、月经不调，可选用柴胡疏肝散加减，配合耳穴压豆（肝、肾、内分泌）调节情绪。

气滞血瘀型：面色晦暗、舌有瘀斑，常用桃红四物汤加减，配合针灸血海、三阴交促进气血运行。

肝肾不足型：伴腰膝酸软、失眠多梦，宜用六味地黄丸或逍遥丸，配合艾灸关元、足三里增强体质。

特殊人群提示：孕妇需避免活血类药物（如桃仁、红花），可通过穴位按摩（太冲、肝俞）缓解；老年患者可加用女贞子、旱莲草等滋补肝肾之品。

日常需注意防晒（SPF≥30防晒霜）、避免熬夜，减少情绪波动。建议在专业医师指导下规范用药，定期复诊调整方案。