大姨妈几天没来是不是怀孕了

大姨妈推迟几天不一定是怀孕，需结合具体情况判断。月经周期规律者，若推迟超过7天，怀孕可能性增加；若周期不规律，可能因内分泌、压力等因素导致。

月经推迟7天内：多数为正常波动，如情绪变化、压力、作息调整等，可观察后续周期。若有性生活，建议用验孕棒检测。

月经推迟7天以上：若验孕棒阳性，可能怀孕，需进一步到医院确认；若阴性，可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等，建议就医检查激素水平。

特殊人群：青春期少女月经初潮后1-2年、围绝经期女性（45-55岁），周期波动属常见，无需过度焦虑；有慢性疾病（如甲状腺疾病）者需监测基础指标。

应对建议：规律作息、避免过度节食，情绪稳定。若持续推迟或伴随腹痛、异常出血，及时就诊。