月子里的宝宝腹胀便秘怎么办

月子里的宝宝腹胀便秘，可通过调整喂养方式、腹部按摩、适当补充水分等非药物干预缓解，必要时在医生指导下使用益生菌或乳果糖等药物。

喂养调整：母乳喂养妈妈需注意饮食均衡，增加膳食纤维摄入；配方奶喂养可尝试调整奶粉冲调比例，避免过浓或过稀。

腹部按摩：以肚脐为中心，顺时针轻柔按摩宝宝腹部，每次5-10分钟，每日2-3次，促进肠道蠕动。

排便习惯培养：每日固定时间（如喂奶后半小时）让宝宝排便，可尝试用温毛巾轻敷肛门周围刺激排便。

特殊情况处理：若腹胀持续加重伴随呕吐、精神差，或便秘超过3天无改善，需及时就医排查器质性问题。

温馨提示：早产儿或有先天性疾病的宝宝，干预措施需更温和，腹部按摩力度应更轻柔，避免刺激肠道。