老人家骨质疏松疼痛怎么办？

老人家骨质疏松疼痛需结合药物与非药物干预，急性期可短期使用非甾体抗炎药缓解，长期需抗骨质疏松治疗。

药物干预：非甾体抗炎药可短期缓解疼痛，双膦酸盐类药物能抑制骨吸收，减少骨折风险。

非药物干预：补充维生素D和钙，每日晒太阳促进钙吸收；使用助行器或拐杖减少负重，避免跌倒。

康复训练：太极拳、八段锦等低强度运动增强肌肉力量，改善骨密度；物理治疗如超声波、热敷缓解局部疼痛。

生活方式调整：避免弯腰、搬重物等增加骨压力的动作；选择硬板床，使用记忆棉床垫分散压力。

特殊人群提示：高龄老人用药需监测肾功能，糖尿病患者需控制血糖以减少骨流失；骨折后需在专业指导下进行康复训练。