小孩经常鼻塞该怎么办

小孩经常鼻塞，需先明确原因，如感冒、过敏或鼻腔结构问题，持续超过2周建议就医。

感冒引起的鼻塞：多伴随流涕、低热，可通过生理盐水喷雾清洁鼻腔，保持室内湿度50%~60%，避免干燥空气刺激。

过敏导致的鼻塞：需规避尘螨、花粉等过敏原，定期清洁床上用品，使用防螨床垫，症状严重时可在医生指导下使用抗组胺药物缓解。

鼻腔结构异常或疾病：如腺样体肥大、鼻窦炎等，长期鼻塞可能影响睡眠和发育，需通过专业检查明确诊断，必要时需手术干预。

特殊人群注意：婴幼儿鼻腔狭窄，避免使用成人滴鼻剂；过敏体质儿童需提前做好环境控制，减少诱发因素。

日常护理建议：避免频繁挖鼻，防止黏膜损伤；鼻塞严重时可抬高上半身入睡，缓解呼吸不适。