小孩子长水痘可以吃什么东西

小孩子长水痘期间，饮食应以清淡易消化、富含营养且促进皮肤修复为原则，避免辛辣刺激、油腻及易过敏食物。

补充水分与电解质：多喝温水、淡盐水或口服补液盐，保持身体水分充足，有助于缓解发热症状并促进新陈代谢。

优质蛋白质摄入：选择鸡蛋羹、豆腐、瘦肉粥等易消化的蛋白质来源，帮助身体修复受损组织，增强免疫力。

富含维生素的食物：多吃新鲜蔬果，如苹果、橙子、菠菜等，补充维生素C和维生素B族，促进皮肤愈合，缩短病程。

避免刺激性食物：禁食辛辣、油炸、过甜或过咸的食物，如辣椒、炸鸡、糖果等，以免加重皮肤瘙痒或刺激肠胃。

特殊情况注意：若孩子出现严重呕吐或食欲极差，可在医生指导下短期使用口服补液制剂，避免脱水。