我得了荨麻疹怎么办

得了荨麻疹后，应先明确类型（急性/慢性）、诱因及症状严重程度，多数可通过规避诱因和药物控制。

急性荨麻疹：起病急，可能因食物、药物或感染引发，表现为风团、瘙痒，严重时伴呼吸困难或腹痛。需及时就医排查过敏原，必要时使用抗组胺药缓解症状。

慢性荨麻疹：风团反复发作超6周，常与自身免疫、精神压力相关。需长期规范治疗，可联合抗组胺药与免疫调节剂，避免突然停药。

物理性荨麻疹：由压力、冷热、摩擦等触发，需避免诱因，如戴手套防寒冷性荨麻疹。发作时冷敷缓解，药物可选用第二代抗组胺药。

特殊人群：儿童需优先非药物干预，避免滥用激素；孕妇应在医生指导下用药；老年人需关注基础疾病对治疗的影响，定期复诊调整方案。