肝泥怎么做给宝宝吃

肝泥可在宝宝6个月后逐步添加，需先将猪肝或鸡肝等处理成细腻泥状，搭配米粉或粥食用。

食材选择与预处理：优先选择新鲜猪肝，去除筋膜后浸泡30分钟去血水，冷水下锅煮沸后转小火煮10分钟，捞出放凉。

制作方法：煮好的肝切成小块，用辅食机打成泥，或用研磨碗研磨，加少量温水或母乳调至糊状。

食用方式：初次添加取1-2勺肝泥，混合5-10倍量的婴儿米粉或粥，观察3天无过敏反应后可增至2次。

注意事项：肝泥需现做现吃，避免变质；每周食用1-2次即可，过量可能导致铁过量；过敏体质宝宝需提前确认无过敏史。

特殊人群提示：早产儿或低体重儿建议在医生指导下添加；肝泥不可替代其他辅食，需搭配蔬菜泥、果泥等均衡营养。