什么是骨质疏松的最佳治疗

骨质疏松的最佳治疗需结合药物与非药物干预，核心是抑制骨吸收、促进骨形成，同时改善生活方式。

基础治疗：均衡饮食，每日摄入1000~1200mg钙及800~1000IU维生素D，适度负重运动如快走、太极拳，避免吸烟饮酒。

药物干预：双膦酸盐类（如阿仑膦酸钠）、降钙素、鲑鱼降钙素鼻喷剂等药物可抑制骨流失，需在医生指导下使用。

特殊人群：绝经后女性及老年男性优先考虑双膦酸盐，合并肾功能不全者慎用；儿童需避免使用双膦酸盐，青少年需评估骨密度后用药。

风险监测：每1~2年进行骨密度检测，骨折高风险者需联合抗骨质疏松治疗，预防脆性骨折发生。