为什么骨骼老是会响

骨骼响通常是关节活动时气体逸出、肌腱摩擦或关节结构轻微错位引起，多数为生理性现象，无需过度担忧。

生理性弹响：关节腔内气体（如氮气）在快速活动时形成气泡破裂，常伴随清脆响声，无疼痛或不适感，多见于久坐后突然活动。

病理性弹响：若伴随疼痛、肿胀或活动受限，可能是关节软骨磨损、肌腱炎或半月板损伤等问题，需及时就医检查。

特殊人群注意：青少年因骨骼生长活跃，弹响更常见；老年人关节退变后弹响可能增多；长期运动者若弹响突然加重，需警惕过度劳损。

应对建议：日常保持适度运动增强关节稳定性，避免久坐久站；弹响时若无痛感无需干预，若疼痛持续或加重，应尽早到正规医疗机构就诊。