上火鼻子会疼

上火时鼻子疼可能发生，多因鼻腔黏膜干燥、炎症或局部刺激引发。

鼻腔黏膜干燥缺水：秋冬干燥或饮水不足时，鼻黏膜水分流失，易致黏膜脆弱，触碰或气流刺激可引发疼痛。

鼻腔炎症反应：急性鼻炎、鼻窦炎等感染性炎症，或过敏性鼻炎发作时，鼻黏膜充血水肿，神经敏感，疼痛明显。

不良生活习惯：频繁挖鼻、用力擤鼻等机械损伤，或辛辣饮食、吸烟刺激，可直接损伤鼻黏膜，诱发疼痛。

特殊人群注意：儿童鼻腔娇嫩，挖鼻或炎症反应更易疼痛；老年人鼻黏膜萎缩，干燥性鼻炎风险高，需加强保湿。

缓解建议：日常多饮水，室内加湿；避免刺激行为，可用生理盐水洗鼻；疼痛明显时可在医生指导下使用黏膜保护剂。