月经不来测了很多次没有怀孕

月经推迟多次检测未孕，可能因内分泌失调、生活方式改变或疾病因素导致。若月经推迟超过3个月，需就医排查。

内分泌失调：压力、体重骤变、甲状腺功能异常等可影响激素水平。建议规律作息，减少咖啡因摄入，保持情绪稳定。

生活方式因素：过度运动、节食或熬夜会干扰月经周期。需调整饮食结构，避免剧烈运动，保证每日7-8小时睡眠。

疾病影响：多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病会导致月经紊乱。此类情况需到医院进行激素六项和超声检查，明确诊断后遵医嘱治疗。

特殊人群注意：青春期少女初潮后1-2年、围绝经期女性因生理过渡易出现月经不规律，无需过度焦虑，但若持续异常应及时就诊。