对心脏好的运动是什么？

一般情况下对于心脏好的运动种类也有很多种，但是具体还是要根据个人的情况来看，比如慢跑，骑自行车，打太极，散步等，运动一定不能过于激烈，以免导致对心脏造成一定的负担，而且一定要坚持的进行运动才会有效果。