失眠的后果

失眠主要是可以分为短期失眠和长期失眠。短期失眠一般是指1个月以内的失眠，并且每周失眠的次数不超过2次。有可能是因为偶尔的工作压力大、烦心事或者是感情受挫等因素引起的，问题不是很大。

短期的失眠一般是会让人第2天感到精神疲惫、没有精力、生活节律紊乱。而长期的失眠对身体的危害是比较大的。长期的失眠是指睡眠超过1个月，每周失眠超过2次，并且晚上入睡比较困难。

晚上会有醒来的次数比较多、多梦是属于长期失眠的症状。这是由于各种因素交叉引起的生理、心理的一种顽固性的疾病，一般是会引起抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱以及心脑血管疾病等后果。