肩周炎有没有什么好的办法治疗

肩周炎治疗需结合病程阶段，早期以非药物干预为主，如物理治疗（超声波、热敷）和轻柔关节活动，多数患者在3~6个月内可自行缓解；中期可配合非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，同时进行专业康复训练；晚期若保守治疗无效，可考虑关节镜微创手术松解粘连。特殊人群（如糖尿病患者）需更严格控制血糖，孕妇建议优先选择物理治疗，避免药物风险。儿童罕见肩周炎，但青少年运动损伤引发的需及时制动。日常避免长期肩部固定，工作间隙做肩部拉伸可降低复发率。