更年期严重失眠应该怎么办

更年期出现了严重的失眠，主要就是由于更年期雌激素分泌减少，而引起了自主神经系统的功能紊乱，容易出现失眠，焦虑，抑郁的症状。

同时还可能会出现潮热，盗汗，头晕，胸闷，记忆力减退等。治疗的方法主要就是补充雌激素，同时可以口服甜梦口服液，或者是安神补脑液。

必要时可以应用右佐匹克隆或者是舒乐安定等药物进行调理治疗。保持饮食营养的均衡，尽量多吃些蔬菜水果类的食物。通过用药以及饮食生活的调理，可以有效的缓解这种症状。