2025-03-27
病情描述：我一直觉得自己的胸部发育得比较小，为此也感到有点自卑。想问一下怎么丰胸会比较好呢？
副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
想要丰胸，可以进行运动和饮食调节。在饮食方面，需要多摄入蛋白质含量丰富的食物。比如牛奶，鸡蛋，牛肉等等。同时进行针对胸部的锻炼，比如瑜伽，重力训练等。对改善症状会有一定的帮助。