2026-05-26
病情描述:骨折了应该吃什么,忌吃什么,怎样好的快
副主任医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院
骨折后饮食需兼顾营养均衡与骨折愈合需求,关键在于术后1-2周内以易消化、高蛋白、高钙食物为主,如鱼类、豆制品、牛奶及绿叶蔬菜;忌辛辣刺激、高糖高脂食物及烟酒。愈合期(4-8周)可适当增加富含维生素C的水果(如橙子、猕猴桃)促进胶原合成,特殊人群(如老年人、糖尿病患者)需控制糖分摄入,儿童应补充维生素D以促进钙吸收。康复训练需在医生指导下进行,避免过早负重影响骨痂形成。