失眠的定义

失眠一般多是由于心理因素，比如说精神紧张，压力过大，焦虑所引起，但也有可能是由于某些病理因素所引起，比如一些脑部或者心血管系统方面的疾病。

一般患者会表现为入睡困难，记忆力，注意力的下降，而且病情严重，患者还会出现呼吸方面的并发症。所以要可以带患者去医院做血常规，超声的检查，并且及时进行治疗，才能够缓解病情。

平时可以吃一些富含维生素b1的食物，避免神经衰弱的发生。