2025-03-27
病情描述：最近工作特别忙，家里的事情又很多。我感觉精神压力特别的大。就是想问一下怎样治疗焦虑症比较好？
副主任医师 北京回龙观医院
治疗焦虑症，一般从饮食，作息等方面进行调节。按时进餐，保证饮食营养合理搭配。养成规律的作息习惯，尽量避免熬夜。适当减轻工作压力，多进行一些户外活动可以帮助治疗疾病。