2025-03-27
病情描述：我的颈椎不太好，每次睡觉起来的时候经常觉得自己的脖子很难受，同事说颈椎不好的人最好睡觉的时候不枕枕头，请问颈椎不好要不要睡枕头？
副主任医师 广州军区武汉总医院
建议您睡觉的时候枕枕头比较好，一般建议枕头高度保持在10-15厘米为宜，颈椎疼痛还可能是因为您的睡眠姿势不对导致，建议您睡觉时保持良好姿势，选择高度适宜的枕头。