脑供血不足食疗吃什么

脑供血不足是指大脑某一局部因为供血不足而出现神经功能障碍，表现为头晕，严重时恶心呕吐等症状，老年人脑供血不足与大脑动脉硬化有关，或者因血管狭窄，血液粘稠导致。

平时饮食上要低盐低脂低糖饮食，饮食结构合理，平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、香菇、洋葱、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。