头脑不清醒记忆力下降怎么回事

头脑不清醒记忆力下降考虑与慢性贫血、血压异常以及长期失眠等因素有关，建议最好去医院就诊，检测血压、血常规、血糖等是否正常，并积极查找病因，对症治疗。

血糖低者，要注意合理饮食，贫血者要注意多进食含铁丰富的食物，血压异常者要注意定期检测血压变化，可以服用药物，维持血压的稳定，要注意合理饮食，最好低脂、低盐饮食。