夜夜失眠怎么回事

如果持续性发生失眠情况，就需要考虑是神经衰弱，或者是植物神经紊乱所导致的，可以去医院检查一下，睡前可以通过服用一些助眠的药物缓解失眠的情况，比如说安定、苯海拉明等。

还可以通过服用一些中药性的食材和一些药粥进行治疗，比如说红枣、枸杞、莲子、桂圆等食材，将其熬成粥对缓解失眠具有一定的效果，平时要尽量放松心情。