胸椎压缩性骨折有一个月了怎么恢复？

胸椎压缩性骨折一个月后恢复需结合治疗方式（保守/手术）、骨折严重程度及个体情况制定方案。重点包括：① 持续规范制动，使用支具或卧床休息，避免负重活动；② 药物辅助缓解疼痛，如非甾体抗炎药；③ 科学康复锻炼，如五点支撑法；④ 营养支持，补充钙和维生素D；⑤ 特殊人群（老年、骨质疏松患者）需加强抗骨质疏松治疗。