心脏支架手术后食什么好

心脏支架手术后饮食需遵循"低盐低脂、营养均衡、循序渐进"原则，重点补充膳食纤维、优质蛋白及抗氧化食物，同时控制总热量摄入。

一、优质蛋白类：优先选择鱼类（如三文鱼、鳕鱼）、去皮禽肉、豆制品（豆腐、豆浆）等易消化蛋白，每周2-3次深海鱼可补充Omega-3脂肪酸，辅助调节血脂。

二、膳食纤维类：多食用全谷物（燕麦、糙米）、新鲜蔬菜（芹菜、菠菜）及低糖水果（苹果、蓝莓），每日蔬菜摄入量建议300-500克，其中深色蔬菜占比≥50%。

三、健康脂肪类：减少动物油脂摄入，适量用橄榄油、亚麻籽油等不饱和脂肪酸烹饪，坚果类（核桃、杏仁）每日一小把（约20克），避免油炸食品及加工零食。

四、特殊人群提示：老年患者需控制液体摄入量，避免加重心脏负担；合并糖尿病者需严格控制精制糖，优先选择低升糖指数食物；肾功能不全者需在医生指导下调整蛋白质和钾的摄入。

五、饮食行为建议：采用少食多餐模式，每餐七八分饱，避免暴饮暴食；烹饪方式以蒸、煮、炖为主，每日食盐摄入量≤5克，同时戒烟限酒，保持规律作息。