一岁宝宝感冒发烧流鼻涕怎么办

一岁宝宝感冒发烧流鼻涕时，多数为病毒性感染，通常3~7天可自愈。需优先通过非药物护理缓解不适，谨慎使用药物，密切观察症状变化。

发烧处理：体温＜38.5℃时，以物理降温为主，如减少衣物、温水擦拭额头和颈部；体温≥38.5℃且宝宝不适时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚（2月龄以上适用）或布洛芬（6月龄以上适用），避免复方感冒药。

鼻塞流涕：用生理盐水滴鼻剂或喷雾软化分泌物，再用吸鼻器轻柔清理；保持室内湿度50%~60%，避免干燥空气刺激鼻腔；睡觉时适当抬高上半身，缓解夜间呼吸不畅。

饮食与休息：少量多次喂温水或母乳，避免脱水；保证充足睡眠，减少体力消耗；饮食清淡易消化，如米粉、粥类，避免油腻食物加重肠胃负担。

异常情况就医：若持续高烧超72小时、精神萎靡、拒食、呼吸急促、抽搐或皮疹，需立即前往儿科就诊，排查细菌感染或其他并发症。

注意事项：避免宝宝接触二手烟及刺激性气味；不要自行使用成人药物或复方感冒药，因成分复杂可能导致副作用；用药前务必咨询儿科医生，严格按年龄和体重计算剂量。