2025-03-27
病情描述：我有疑病症，但我不想去医院治疗，但是自己整日都感觉很丧，没有激情，请问如何自我治疗？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
平时注意保持良好的心态，积极的与他人沟通，改变自己狭隘的思维方式。平时可以忙碌起来，减少自己疑病的时间，及时的转移自己的注意力，也是可以想象快乐的事情，及时的出门走走，不要经常的呆在封闭的环境之中。