宝宝6个月添加什么辅食

宝宝6个月添加辅食应遵循"单一、低敏、稀软"原则，优先选择高铁米粉，逐步引入根茎类蔬菜泥、果泥等。

一、初始阶段（6-7个月）

以高铁婴儿米粉作为首添食物，提供基础营养且降低过敏风险。需单独冲调，观察3-5天无异常皮疹或腹泻后，逐步增加稠度。可搭配母乳或婴儿配方奶调制成稀糊状，每次约1-2汤匙。

二、蔬菜泥引入（7-8个月）

优先选择胡萝卜、南瓜等不易过敏的根茎类，蒸煮后用辅食机打成细腻泥状。每日1种新蔬果，观察排便情况。可混合米粉作为过渡，避免添加盐、糖等调味料，保持天然原味。

三、果泥添加（8-9个月）

苹果、香蕉等低酸水果可打成泥状，注意避免酸性过强的柑橘类。可尝试混合蔬菜泥增加口感层次，每日1-2次，每次不超过1汤匙，注意观察是否有过敏反应。

四、特殊情况提示

早产儿或消化功能较弱宝宝，需咨询儿科医生后再调整添加节奏。过敏体质婴儿应从单一食物开始，每次只添加1种新食物，密切观察3天以上，无异常再继续引入。添加过程中若出现呕吐、腹泻等不适，应暂停并及时就医。