怀孕能不能吃银耳？

您好，孕期是可以吃银耳的，不会造成什么不良影响，而且银耳的营养价值是很高，富含微量元素，还有美容护肤的功效，可以抗衰老，提高免疫力，对于孕妇和胎儿都是有好处的，要注意合理膳食，注意银耳在炖煮的时候时间不能过长，以免造成营养成分流失。